Gesprächstherapie / Personzentrierte Beratung

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Die Gesprächstherapie bzw. personzentrierte Beratung nach Carl R. Rogers geht davon aus, dass jeder Mensch die Lösung seiner Probleme bereits in sich trägt. Jeder Mensch kann sich selbst konstruktiv entwickeln und entfalten. Dies wurde von Carl R. Rogers als Selbstaktualisierung bezeichnet und kann durch verschiedenste Erfahrungen und Umstände im Leben gestört werden.

Sie stehen als Klient mit all Ihren Gefühlen, Empfindungen und Erfahrungen im Vordergrund. Zunehmende Einsicht in Ihre Situation kann Sie dabei unterstützen, eine wachsende Integration der eigenen Persönlichkeit zu erreichen.

Durch den Aufbau eines guten Beziehungsklimas unterstützte ich Sie beim Sich-selbst-Entdecken und bin Ihnen bei der Lösung von Blockaden behilflich. Dabei ist meine Grundhaltung geprägt von Empathie, positiver Wertschätzung und Authentizität. Der Gesprächsverlauf wird von Ihnen bestimmt, als Ihr Begleiter versuche ich das Gesagte mitsamt emotionaler Bedeutung in eigene Worte zu fassen und Ihnen zu spiegeln. Dies soll so Ihre eigenen Gefühle klären, damit Sie sich wieder umfassender wahrnehmen.

Ziel ist es, Ihr Vertrauen in sich selbst, in die eigene Wahrnehmung und in das eigene Empfinden wieder herzustellen, und somit die Entwicklung einer neuen Einstellung.

Zusammengefasst sollen Sie dabei unterstützt werden

eigene Lösungswege zu finden
Ihre persönliche Entwicklung selbst positiv zu steuern
auftretende Probleme selbst zu lösen

Säulen der Gesprächstherapie

Wie oben beschrieben möchte ich Sie als Ihr Begleiter unterstützen, indem ich offen und wertfrei folgende Grundhaltungen der Gesprächstherapie Ihnen gegenüber verwirkliche:

Echtheit (Kongruenz)
Empathie (Einfühlung)
Akzeptanz (positive Zuwendung)

Sie lernen und erfahren dadurch, sich durch die Auseinandersetzung mit Ihren eigenen Gefühlen, den Erfahrungen und dem Erleben selbstbewusster und kongruenter in Übereinstimmung mit sich und anderen, Ihr Leben zu verwirklichen.

Die Gesprächstherapie bzw. personzentrierte Beratung ist wissenschaftlich überprüft sowie anerkannt. Sie wird in der Therapie, der psychologischen Beratung, sowie im Coaching angewandt.

Wertfrei und offen

Wichtige Grundwerte sind hierbei Selbstbestimmung sowie Unabhängigkeit. Werte, die nur in einem offenen und akzeptierenden Klima sich entwickeln können. Dabei kann die Gesprächstherapie wertvolle Unterstützung geben.

Durch die unvoreingenommene, empathische Haltung des Therapeuten, fühlt sich der Klient wertgeschätzt und findet so selbst die nächsten Schritte auf seinem Weg, sich in seiner Persönlichkeit, Handeln und Gefühlen zu akzeptieren.

Die Gesprächstherapie geht davon aus, dass psychische und seelische Gesundheit in einem Zustand der Übereinstimmung entsteht. Dies bedeutet, dass ein Mensch seine Erfahrungen in sein Selbstkonzept integriert und so in Einklang mit sich ein erfülltes Leben, leben kann.

Rufen Sie mich zur Terminvereinbarung unter 089 242 90 558 an oder verwenden Sie die Online-Buchung!